Inaktivität – Ein Teufelskreislauf

Sport während einer Krebsbehandlung hat positive Wirkungen. Für Betroffene stellt sich jedoch häufig die Frage wie man dem sogenannten „Teufelskreis der Inaktivität“ entkommen kann.

In den Sporteinheiten werden die Teilnehmer/innen ein sanftes und individuelles Kraftausdauertraining
an hochmodernen Trainingsgeräten des Milon®-Zirkels absolvieren. Ergänzt wird das Programm um Übungen, die selbständig zu Hause ausgeführt werden können. Dabei sollen die Teilnehmer/innen ihre eigene Leistungs-fähigkeit erkennen und lernen, wie sie mit der individuell richtigen Belastung trainieren können. Untersucht wird die Wirkung der sportlichen Aktivität auf Kraft- und Ausdauerfähigkeit sowie die Lebensqualität. Weiterführende Zielstellung soll es sein, die Teilnehmer/innen für eigene sportliche Aktivitäten zu motivieren.

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